Halmstad Triathlon - Grått, mulet & helt underbart

Dags för årets andra triathlontävling, Halmstad Triathlon, en tävling på medeldistans (halv Ironman) och tillika en tävling för att se att allt går i rätt riktning. Tyvärr låg SM i Triathlon på medeldistans i Vansbro samma dag så de allra skarpaste knivarna i lådan var där o krigade. Vi hade dock valt Halmstad för att slippa lite bilkörning och ha lite hejarklack på "hemmaplan". Dagen till ära var det dessutom premiär för den nya dräkten, sjukt nöjd utfallet!

Jag förstår alla som hyllar fusion, tokskön dräkt.

Tanken var att alla triathlonintresserade från pannkakeklubben skulle köra, Jag, Erik, Fredrik, Johan & Olle. Tyvärr vart Olle sjuk och fick ställa in. Jag, Erik & Fredrik åkte ner till Halmstad redan på Fredagen och checkade in på vandrarhemmet Krusbäret som verkar vara studentboende under större delen av året. Ganska spartanskt men det räckte gott för att slippa gå upp okristligt tidigt. Resten av Fredagen gick sen till att hämta startbevis, handla förnödenheter (typ 1,24kg godis, 3L cola, chips, frukost & ett paket persilja (!)) och slutligen försöka äta upp allt godis. Vi gjorde en gedigen insats men fick kasta in handduken när vi började få ont i magen.

Tävlingsmorgonen bjöd inte på några större konstigheter egentligen, upp o käka frukost, städa rummet och checka ut. På vägen till växlingsområdet mötte vi Michael som inte lyckats efteranmäla sig p.g.a fulltecknat lopp. Som tur var kunde vi rädda hans dag och lösa Olles plats till honom! Incheckning gick smärtfritt och det enda som oroade mig lite var att jag hade lite för lite luft i disken eftersom jag inte ville ta av klistermärket och pumpa den. Efter incheckning var de dags för ombyte och insim innan start, dags att börja bli nervös!

Fredrik & Johan taggar till!

Simning

Simningen var ändrad från tidigare år och gick nu först uppströms innan vi vände nedåt och avslutade sedan med att simma mot strömmen igen. Allt som allt nästan lika långt mot strömmen som med, till skillnad från tidigare år när hela vägen vart medströms. Jag valde att starta ganska långt ut från kanten för att få fritt vatten. Dock var det ganska smalt i starten och det blev lite stök, men efter att vi passerat första boj så drogs fältet ut ganska fint. Jag jobbade på som planerat och kom upp ur vattnet på 28:57 och som 13:e man, 4:22 efter Aron som i vanlig ordning simmade grymt.

Borde vara mitt huvud längst bort till vänster i bild..

T1

Allt gick som planerat och jag växlade ut som 12:e person, dock 4:33 efter Aron.

Cykel

Inför loppet hade jag planerat för en ganska hård cykling och hoppades att det skulle räcka ganska långt. Allt gick i stort sett som planerat och det enda jag kan anmärka på är att jag inte fick i mig all energi som jag planerat. I sin helhet var cyklingen ganska tråkig med vinden som stökade stora delar av banan och gjorde att det var svårt att få bra flyt. Rullade in till växling på 2:18:35 som 11:e man och låg nu 7:12 efter Aron som fortfarande låg först.

T2

Drog som vanligt på mig strumpor och tappade imponerande nog ytterligare 18 sekunder, känns som att det går att förbättra ytterligare lite.

Löpning

Upp till bevis om jag cyklat för hårt eller om det skulle finnas krafter kvar. Jag lät benen trumma på i behaglig fart och fokuserade på att förbruka så lite energi som möjligt. Vid mitten på löpbanan, där man passerade 2 gånger varje varv, stod Olle och supportade med mellantider. Jag knappade stadigt in men hade ingen aning om hur många det var framför mig. Med ca 4km kvar till mål får jag reda på att jag är nära och springer förbi han som jag tror har ledningen. Därefter försöker jag springa stabilt och kontrollerat hela vägen och går i mål på löptiden 1:19:15 och totaltiden 4:09:42 som 2:a endast 1:13 efter Aron.

Dags att jaga!

Sammanfattningsvis är jag sjukt nöjd över resultatet. Det var över vad jag trodde jag kunde leverera och riktigt härlig känsla när allt klaffar. Samtidigt var det ett kvitto på att träningen funkar och att allt pekar i rätt riktning, nu gäller det att fortsätta på samma sätt och försöka lära av alla erfarenheter och framförallt skillnader mot förgående år.

Alla tävlande från Pannkakeklubben den här gången!

Evenemanget var riktigt bra uppstyrt och det var inga tveksamheter någonstans längs vägen, det blir garanterat återbesök någon gång i framtiden! Nu väntar återhämtning, både mentalt och fysiskt innan sista stora blocket inför Kalmar drar igång.

Ciao!