Anyhow, Lidingöloppet.. Jag, Josefine, Skatan (även kallad Erik), Johanna och Rosén (även kallad Fredrik) hade fått äran att bo hos Skatans syster i Stockholm och vi lämnade Göteborg i rimlig tid för att få njuta maximalt av köer och rusningstrafik. Vi prickade ett gött oväder runt mellersta Sverige och kom fram till den kungliga hufvudstaden runt 21-tiden. Helt magiskt bra hade värdparet gjort Lasagne som vi fick åtnjuta tillsammans med lite rödvin. Därefter var processen ganska kort och vi la oss för att sova. Gick upp 08:00 (tack Lidingöloppet för att ni lagt starten såpass sent!) och tryckte i oss frukost och gjorde sedevanliga morgonrutiner. Tog ungefär 20 minuter att köra ut och hitta en bra parkering innan vi hämtade startbevis och bytte till dagens outfit. Jag hade äntligen fått en plats i startgrupp 1B och visste att jag skulle slippa trängsel i ganska stor utsträckning. Värmde upp och stod i startfållan 12:24. Försökte inte ens tränga mig fram i startgruppen eftersom jag visste att alla i gruppen var kompetenta löpare med koll på sin egen kapacitet.
Starten gick och jag pinnade iväg i ~3:30-fart för att behålla min goda placering. Hade placering 370 vid första kontrollen efter drygt 1,25 km. Tog det därefter ganska lugnt till andra kontrollen vid Ekholmsnäs och hade då halkat ner till plats 446. Vis från tidigare lopp fortsatte jag nöta på i drygt 4:10-fart och tog stadigt placeringar hela vägen till Fågelöudde vid 15 km. Ungefär där brukar jag tycka att loppet börjar på riktigt och så även i år, farten sjönk till 4:25-4:35 min/km som jag höll hela vägen in i mål. Klättrade placeringsmässigt hela vägen och gick i mål på tiden 2:11:04 och på placering 329.
Strax innan Kyrkviken |
Loppet i siffror
Tid: 2:11:04
Distans: 30 km
Fart: 4:22 min/km
Medelpuls: 169 (91% av max)
Josefine vid Grönsta Gärde, 20km in i loppet |
Nu är det snart dags för årets bokslut och därefter fullt fokus på triathlon och säsongen 2017!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar