Race report: Öloppet 2016

I Mars frågade min kompis Mange om jag ville göra honom sällskap på Öloppet, en swimruntävling, i Augusti. Eftersom jag både kan springa och simma tackade jag glatt ja till förfrågan och tänkte inte så mycket mer på det just då eftersom utomhussäsongen närmade sig. Snart kom sommaren och de specifika swimrun-passen lyste fortfarande med sin frånvaro samtidigt som jag började inse att Mange är jävligt grym på just swimrun. Som tur var fick jag låna en avklippt våtdräkt och fick mängder av tekniktips från min partner. Eftersom han hade kört Öloppet varje år sedan premiären så kunde han banan bra och skulle hela tiden förbereda mig på när bytena närmade sig. Vi tränade 2-3 gånger i en sjö i närheten och känslan var ändå relativt bra.

Dagen innan loppet hade Mange bjudit in ett stort gäng som skulle köra loppet för lite samkväm och race preparations ute på Styrsö där loppet skulle starta. Eftersom Josefine skulle köra Öloppet sprint var det en perfekt uppladdning med mycket skratt. Kroppen kändes ganska fräsch trots  att jag hade kört en Ironman bara 12 dagar tidigare. Men det skulle visa sig vara en falsk trygghet..

På tävlingsmorgon går vi upp, tar på oss och tar oss ner till starten där frukost serveras. Vi får i oss lite frukost och börjar sedan så smått fundera på att börja byta om. Vi möter också upp Josefines tävlingspartner och resten från samma gäng som skall köra sprinten. Snart därefter står vi i startfållan och förbereder oss för ett tufft lopp. Träffar massor med sköna människor från klubben och tänkte inte alls på att det var mulet och blåste upp emot 14 m/s i byarna.

Starten gick och Mange släppte tyglarna direkt. Sträckan ner till första simning gick i drygt 3:30 min/km och sen fanns ingen återvändo. Första simningen var också dagens längsta på strax över 1 km och när vi kom upp ur vattnet ropade en funktionär, "ta de lugnt, ni ligger 5:a". Mycket som for genom huvudet just då, hade vi gått ut alldeles för hårt? Gjorde mitt bästa för att hålla Manges fart men det märktes tydligt att jag varken hade vanan att växla snabbt mellan simning/löpning eller att springa på klipporna.

Första långa simningen. (Foto: Jakob Edholm)

Efter ungefär 90 minuters tävlande började kroppen påminna mig om att jag inte alls var återhämtad från min Ironman. Låren började surna till rejält och de höga vågorna tog kraft i simningen. Strax därefter kom första simningarna där vi var riktigt utsatta för vinden och havet visade sig verkligen från sin bästa sida.

Fullt upp med navigering. (Foto: Jakob Edholm)

Sen var vi tillbaka på Styrsö för en längre löpsträcka och jag fick dra ner våtdräkten till midjan, äntligen luft i lungorna! Sprang över ön och jobbade oss ner mot Vrångö för att sedan vända upp emot målet igen.

Tar oss ur vattnet någon gång under loppet. (Foto: Anna-Karin Ludin)

Vi hade stundtals växlat placering under loppet men visste att vi just nu låg på 5:e plats och försökte göra allt vi kunde för att behålla den. Avverkade sista simningarna och sen sprang vi hårt och kontrollerat över Styrsö till målet. Väl i mål var det oerhört mycket glädje och glada vänner.

Äntligen! (Foto: Martin Andréasson)

Loppet i siffror

Tid: 4:23:55

Distans: 39,5 km (varav 33,8 km löpning & 5,7 km simning)

Placering: 5

Medelpuls: 160 (86% av maxpuls)

Med facit i hand så var det en sjukt rolig men tuff dag i Göteborgs skärgård. Jag har fortfarande inte riktigt greppat att vi lyckades klämma till med en 5:e-plats, men det sjunker nog in med tiden. Och ett jättestort tack till Mange som visade mig hur swimrun skall gå till. Största lärdomen av loppet var nog att man långt ifrån är redo att tävla på 100% så snart som 13 dagar efter en Ironman. Det andra jag verkligen fick erfara är att man bli bra på det man tränar, och Mange är grym på swimrun!

Nu skall jag försöka landa lite innan Tjörn triathlon om lite mindre än 3 veckor, hoppas jag hinner återhämta mig tills dess i alla fall.