Löparknä - så tråkigt livet kan bli, eller? |
Sen kom bakslaget. Helgen samma vecka körde jag utomhuspass på cykeln varav det på Söndagen slet riktigt hårt och jag gick på alldeles för hög effekt och låg kadens under alltför lång tid. Som ett paket på posten hade jag ont igen men inte riktigt lika illa. Eftersom jag är lite för ivrig försökte jag mig på intervaller redan 2 dagar efter det vilket inte riktigt höll, framförallt inte när det var backintervaller.. Nu har jag väldigt lite känningar kvar och hoppas kunna genomföra ett lopp på Söndag. Jag har bestämt att jag skall bryta om jag börjar få ont, vi får väl se om det gäller även när loppet är igång..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar